Essayez-le gratuitement
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Classes

Classes générales

Le dojo propose quatre classes afin qu'un large éventail d'adultes (à partir de l'âge du collège) puisse continuer avec facilité et apprendre en fonction de leurs propres objectifs.


1. facilité de participation pour les personnes âgéeslentementClasses de rythme

2. pour les débutantsbaseCours où vous pouvez apprendre à

3. pratiquer la technique de façon répétée pour qu'elle prenne corpsapplicationclasse

4. ouvert aux ceintures marron et plusspécialclasse


De cette manière, nous avons créé un environnement où les gens peuvent approfondir leur apprentissage en fonction de leurs propres objectifs, qu'il s'agisse de ceux qui veulent améliorer leur santé et leur forme physique grâce à l'aïkido ou de ceux qui veulent affiner leurs compétences de manière sérieuse.

Quatre classes pour des objectifs différents

4 classes pour

lentement
classe

base
classe

application
classe

spécial
classe

Quelle est la classe qui me convient le mieux ?

Quelle classe dois-je choisir ?

-Si vous êtes préoccupé par votre âge ou votre forme physique, essayez la "classe lente".

Si vous avez plus de 60 ans, que vous n'êtes pas en bonne forme physique ou que vous souffrez d'une maladie chronique, vous pouvez apprendre lentement et à votre rythme.La classe lente".est recommandé.

-Cours de base" pour ceux qui veulent apprendre les bases de la technique à partir de zéro.

Si vous apprenez l'aïkido pour la première fois ou si vous voulez revoir les bases de l'aïkidoClasse de base".est le mieux adapté.

-Pour ceux qui maîtrisent les bases et souhaitent affiner leurs compétences, il existe la "classe d'application".

Si vous êtes habitué à l'aïkido dans une certaine mesure.Classes appliquées".Cela peut améliorer la variation et l'application des techniques dans le domaine de l'éducation et de la formation.

-théÉtudes spéciales pour les détenteurs de ceintures "Classes spéciales".

Ouvert uniquement aux ceintures marron et noires.Classes spéciales".Dans la section suivante, des techniques et des formations plus avancées sont proposées.

Détails du cours.

classe lente

Vue d'ensemble de la classe.

-Cible.Les personnes âgées qui découvrent l'aïkido ou qui ont des blessures ou des maladies chroniques qui les rendent mal à l'aise avec l'exercice physique.

-ContenuAikido : L'élève vérifie lentement chaque mouvement et apprend les mouvements de base de l'Aikido dans une fourchette raisonnable. Les techniques sont exécutées avec soin et sans solliciter le corps, de sorte que le risque de blessure est réduit et que l'on peut continuer longtemps.

-Caractéristiques:

　-Les étirements et les exercices sont intégrés à l'entraînement pour assouplir le corps.

　-Pratiquer lentement les mouvements ukemi et les soutenir en les guidant doucement.

　-Excellent pour le maintien de la santé, la rééducation et la réduction du stress.

classe de base

Vue d'ensemble de la classe.

-Cible.Si vous êtes novice en matière d'aïkido.

 

-ContenuAikido : se concentre sur les techniques qui constituent la base des arts martiaux, telles que la posture de base de l'aikido, les mouvements de base et les techniques d'ukemi. Les élèves apprennent tout d'abord à utiliser leur corps de manière à pouvoir pratiquer sans se blesser.

 

-Caractéristiques:

　-Apprendre la bonne posture et les techniques de mouvement.

　-Pratique répétée des techniques de base.

　-Apprendre les bonnes manières et l'étiquette du dojo.

classe d'application

Vue d'ensemble de la classe.

-Cible.Ceux qui ont suivi un cours d'aïkido de base et qui maîtrisent les mouvements de base.

 

 

-ContenuLes élèves développent davantage leurs techniques de base et apprennent de multiples schémas techniques grâce à une pratique répétitive. Ils développent leur capacité à appliquer des mouvements plus avancés en prenant conscience du timing et de la rupture avec l'adversaire.

 

 

-Caractéristiques:

　-Pratique d'un travail corporel complexe et de techniques de changement.

　-Augmenter la variété des techniques de lancer et de maintien.

　-La capacité à lire les mouvements de l'adversaire et à développer des techniques en douceur.polonais

classe spéciale

Vue d'ensemble de la classe.

-Cible.Ceux qui ont obtenu une ceinture de couleur (à partir d'un certain niveau d'expérience).

 

-ContenuCe cours est destiné à ceux qui souhaitent se préparer aux examens de dan et de promotion, ainsi qu'à ceux qui souhaitent apprendre à enseigner. Cela comprend la préparation aux examens dan et de promotion et pour ceux qui souhaitent apprendre à enseigner.

 

-Caractéristiques:

　-Apprendre des techniques et des formes plus difficiles.

　-Préparation à l'examen, entraînement à la simulation et pratique de l'enseignement.

　-Apprenez en profondeur le côté spirituel de l'Aïkido et du Riai.

プライベートクラス

Vue d'ensemble de la classe.

（全年齢）

 

– For foreign travelers

– 日本在住者向け(複数回を前提)

Cours pour enfants

Grâce à l'entraînement, les élèves apprennent l'"étiquette", comment éviter les blessures et comment avoir un bon cœur.

 

Ils apprennent les techniques d'autodéfense pour se protéger des intimidateurs et des personnes suspectes, et ils risquent moins de subir des blessures graves.

 

Le temps de méditation vous aide à vous concentrer et a un effet positif sur vos études.

Cours pour enfants

Vue d'ensemble de la classe.

(5~12 ans)

 

-ContenuAikido : Les élèves apprennent à construire un corps sans blessure, en se concentrant sur la posture de base, les mouvements et l'ukemi de l'aikido. Les cours sont conçus pour être amusants, mais en même temps, les élèves reçoivent un enseignement strict en préparation des examens et des démonstrations, afin qu'ils puissent acquérir l'esprit dont ils ont besoin pour survivre dans le monde.

 

-Caractéristiques:

　-Des exercices de construction sont introduits au début du cours pour développer le sens de l'équilibre, le rythme, l'agilité et la force physique qui devraient être acquis à l'âge de l'école primaire.

　-Pratiquer l'ukemi pour se protéger en cas d'urgence en plus grande quantité que les adultes, et s'entraîner à utiliser leur corps sans se blesser.

　-Effectuer des audits réguliers afin de relever régulièrement le niveau et de maintenir la motivation.

Essai gratuit d'abord

Seulement pour la première fois,

Vous pouvez essayer un cours gratuitement.

Les débutants et les personnes ayant des difficultés à faire de l'exercice sont les bienvenus.

Essayez-le gratuitement

L'Aikido Mugen Juku Tokyo/Kamakura (ci-après dénommée "l'organisation") est fondée sur les principes d'harmonie et de paix de l'aikido, et est une organisation qui entraîne le corps et l'esprit pour enrichir la vie.

L'entraînement à l'aïkido a lieu dans les régions de Shinagawa et de Kamakura.

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Vue d'ensemble.

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