一般クラス

女性の稽古の様子・更衣室・持ち物については女性の方へをご覧ください。

中学生以上対象
呼吸を整え、身体で精神を鍛える。

一般クラスとは

呼吸を整え、身体で精神を鍛える。
力を抜き、呼吸を整えて、体の中心から動く。技に向き合う時間は、仕事のことを考える余地がありません。忙しい日々で散らかった頭がリセットされ、心と体が一つにまとまっていきます。

中学生以上を対象とした合気道クラスです。有段者向けの高度なクラスではなく、武道未経験の方・初心者が安心して始められます。会員の約半数が女性で、職業・年齢・体力に関係なく続けられる環境です。養神館合気道をベースとした実践的な技術を、アプリや動画も活用しながら着実に習得できます。

力ではなく、体の使い方で相手をコントロールする武道です。実践的な技術を、初心者にもわかりやすいメソッドで学べます。力のない女性やシニアでも上達できる「柔らかな合気道」が特徴です。

海外から道場生が訪ねてきて、一緒に稽古する日があります。技は言葉ではなく体で伝え合うので、英語が話せなくても困りません。英語に触れる機会がほしい社会人にとっては、そのまま練習の場になります。

同じ指導者だけで完結させません。定期的に外から先生を招き、ふだんとは違う体系・違う教え方に触れる機会をつくっています。

「運動不足を解消したい」人と「本気で強くなりたい」人が、同じ時間に稽古しています。どちらにも道場長が対応します。無理に追い込まれることも、物足りないまま終わることもありません。

級ごとの規定技・指定技、技ごとの動画、習得度の記録までを1つにまとめた自社開発アプリ「合気ノート」。次の審査で何が必要かが一目でわかります。道場で体に落とし込んだ感覚を、家でロジックとして整理し、また道場で確かめる。忙しい社会人でも、自分のペースで着実に積み上げられます。

一般クラスは「有段者のための厳しい稽古」ではありません。会員の92%が初心者からスタートしています。最初の数ヶ月は受け身（安全な転がり方）を中心に、ご自身のペースで進めます。40代・50代で運動経験ゼロから始めた女性会員も多数在籍しています。

日曜18:00〜（品川）の「一般基本＆ジュニア・ユースクラス」は、親子で一緒に参加できるクラスです。お子さんと一緒に体を動かしながら、安全なペースで稽古を楽しめます。

🧘 ストレス発散したい
体を動かして日常のストレスをリセット。

💪 運動不足を解消したい
週1〜2回の稽古で体力・柔軟性が向上。

🤲 武道を本格的に学びたい
合気道の段位取得を目指せる。

月4回プラン	9,200円/月
無制限プラン	14,000円/月

入会金15,000円（体験後入会で無料）

年に複数回の合宿（箱根・伊豆など）や懇親会を開催。稽古仲間との交流が深まり、モチベーションの維持にもつながります。