ゆっくりクラス

50代・60代から始める方、怪我が心配な方へ
急がずに、わかる面白さ。

ゆっくりクラスとは

急がずに、わかる面白さ。
速く動かないからこそ、体の使い方を一つずつ確かめられる。ゆっくり進む時間にも、技を深める楽しさがあります。

50代・60代から始める方、体に不安がある方を対象とした合気道クラスです。有段者向けの激しい稽古ではなく、体の使い方をゆっくり丁寧に学ぶクラスです。60代・70代の方も多く通っています。会員の約半数が女性で、「怪我なく長く続ける」ことを大切にしています。

合気道は力ではなく、体の使い方と「気の流れ」で動く武道です。年齢・体力に関係なく技を発揮できるため、60代・70代でも現役で稽古しています。

一般クラスの内容を軽くしたものではありません。ゆっくりクラスのためのプログラムを別に用意しています。

内容を削っただけの体操ではありません。速く動かないぶん、体の使い方をひとつずつ確かめながら、合気道そのものを着実に学んでいきます。

膝が痛い人。体が硬すぎて正座がつらい人。80歳ではじめて武道に触れる人。それぞれが同じ道場で合気道を始めています。運動経験は必要ありません。

合気道は力や反射神経を競うものではありません。だから何歳から始めても上達します。年齢を重ねても、できることは増えていきます。

20代の会員と80代の会員が、同じ時間に稽古しています。若い世代の動きから刺激をもらう人もいれば、自分より年上の人が黙々と続ける姿に勇気づけられる人もいます。仕事でも家庭でもない、もうひとつの居場所になります。

私たちはこのゆっくりクラスを、世界でもっとも革新的な合気道の形のひとつだと考えています。体力のある人だけが続けられる武道ではなく、誰もが始められる武道にしていく。そのための稽古を、このクラスで積み重ねています。

🏥 体に不安がある・運動不足
膝・腰・肩の不安や運動不足が気になる方でも安心。

🧓 50代・60代から始めたい
60代・70代の方も活躍中。年齢は関係ない。

🎯 じっくり深く学びたい
急がず、合気道の本質を丁寧に体得する。

月4回プラン	9,200円/月
無制限プラン	14,000円/月

65歳以上はシニア割引（10%OFF）

ゆっくりクラスは、稽古仲間同士の交流も大きな魅力です。稽古後にお茶を飲みながら話す時間も、通い続ける楽しみのひとつです。