ゆっくり、確かな上達を。
体力に不安がある方のための特別なクラスです。
こんなお悩みありませんか？
🏃
運動するのは久しぶり
激しい運動はなく、ご自身のペースで安全に取り組めます。
💪
体力に自信がない
力に頼らない技術なので、筋力やスタミナがなくても大丈夫です。
🥋
ケガをしないか心配
安全を最優先に考え、個別の身体状態に合わせて指導します。
ゆっくりクラスとは
シニアの方や体に不安がある方のための専門クラスです。激しい動きや無理なストレッチは一切ありません。
合気道の「力を使わない」技術を丁寧に学び、体の使い方・バランス感覚を養います。心身のリフレッシュはもちろん、段位取得を目指すこともできます。
安心して続けられる3つの理由
👀
丁寧な個別サポート
一人ひとりの可動域やその日の体調を見極め、無理のない範囲で丁寧に指導します。
🏅
段位取得も目指せる
ゆっくりとした進度でも、確実な技術が身につきます。黒帯の取得も夢ではありません。
😊
心身の健康づくり
適度な運動が健康を保ちます。道場の仲間との交流も、日々の豊かな活力になります。
会員の声
実際にゆっくりクラスに通っている方の声をご紹介します。
60歳を過ぎてから始めましたが、全く問題ありませんでした。先生が体の状態に合わせて指導してくれるので、怪我なく続けられています。
運動経験ゼロで始めましたが、「力を使わない」合気道だから続けられています。週1回でも確実に変化を感じられます。
ゆっくりクラスの風景
ゆっくりクラスのスケジュール
| 拠点 | 曜日 | 時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 東京（品川） | 水曜 | 13:30〜14:25 | 平日午後の静かな時間帯 |
| 東京（品川） | 土曜 | 11:30〜12:25 | 週末に参加したい方に |
| 鎌倉（青少年会館） | 火曜 | 14:30〜15:25 | 鎌倉の落ち着いた環境で |
曜日・時間の固定は不要。好きな時間に予約して参加できます。
東京（品川）・鎌倉どちらの道場にも通えます。
料金
月謝
| プラン | 月謝 | 備考 |
|---|---|---|
| 月4回プラン | 9,200円/月 | 翌月繰越可 |
| 無制限プラン | 14,000円/月 | 何回でも通い放題 |
| 🧓 シニア割引（65歳以上） | 上記から10%OFF（月4回: 8,280円 ／ 無制限: 12,600円） | |
入会時の費用
| 費目 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 入会金 | 15,000円 | 体験後入会で無料 |
| スポーツ保険 | 1,000〜2,000円 | 年1回（加入必須） |
| 道着 | 約12,000円 | 入会後に購入。体験時はスポーツウェアでOK |
🎊 入会キャンペーン実施中
🌸 4月入会キャンペーン
初月の月謝が無料！
2025年4月に入会の方限定。
🎁 ご紹介キャンペーン
双方にオリジナルグッズ
現会員のご紹介で入会の場合。
道場案内
同じ月謝で東京・鎌倉どちらにも通えます。
無料体験の流れ
1
WEBで申し込み
hacomonoの予約フォームから希望日時を選択。LINEでも受付可能です。
2
詳細をご案内
メールで道場の場所・持ち物・注意事項をお送りします。
3
スポーツウェアで来場
道着不要。動きやすい服装と水・タオルだけでOKです。
4
体験稽古＋質問タイム
約1時間の体験。終了後に質問や入会相談ができます。
よくある質問
Q. 運動経験がまったくないのですが大丈夫ですか？
はい、ゆっくりクラスは運動経験ゼロの方が多数参加されています。合気道は「力を使わない」武道なので、体力に自信がなくても始められます。
Q. 体力に不安があります。ついていけますか？
ゆっくりクラスは激しい動きを一切行いません。膝や腰に不安がある方には、先生がその場で内容を調整します。休憩も自由に取れます。
Q. 体験に何を持っていけばいいですか？
スポーツウェア（動きやすい服）・水・タオルの3つだけでOKです。道着は不要です。
Q. 体験後に入会を強制されますか？
いいえ、体験はあくまで道場の雰囲気を知っていただくためのものです。勧誘は一切ありません。ゆっくりご検討ください。
まずは無料体験から
スポーツウェアで来るだけ。道着も経験も不要です。
お気軽にお越しください。